1.

お客様のお体の状態を

カウンセリングします。

2.

現在のお体の柔軟性を

チェックします。

3.

ストレッチをかけていきます。

4.

ストレッチ前とのお体の変化を再チェックし

今のお体の状態の説明をします。

5.

自宅で出来るセルフストレッチの

レクチャーをします。

6.

次回ご予約等を行い終了です。